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　　卡路里計算器是一款簡單小巧的卡路里計算器。用戶可以查詢上千種食物的卡路里，根據不同年齡的朋友制定不同的早中晚餐食物菜譜，用戶可以自行添加食物，定制個人食物庫，讓您健康飲食，合理搭配，吃出健康身體。

【功能特點】

　　1.查詢上千種食物食品的所含熱量卡路里;

　　2.查詢近百種運動所消耗的熱量卡路里;

　　3.計算每日早餐，午飯，晚餐食用的食物熱量總和;

　　4.計算每日各項運動消耗熱量卡路里的總和;

　　5.定制個人常用食物庫;

　　6.自行添加食物的熱量;

　　7.計算上百款減肥食譜的熱量總和。

【營養減肥方法】

　　營養減肥方法指保證營養的同時又能達到減肥效果的方法。

　　總熱量消耗= 運動消耗 +基礎熱量消耗 * 基礎熱量消耗 = 基本代謝消耗 +輕量活動消耗(為基礎代謝熱量的25%）

　　并不是某一種方法是營養減肥方法，而是某一類方法是營養減肥方法。只要這類方法達到下面的要求，那么它就是營養減肥方法：

　　1、熱量滿足身體需要。熱量也可以歸入營養一類，因而滿足身體需要的營養也是營養減肥方法的必要條件之一。

　　2、飲食結構均衡。我們需要的營養來自于不同種類的食物，比如蛋白質主要來自于奶制品和肉類，而碳水化合物主要來自于谷物等。

　　詳細的營養減肥方法參見軟件參數。

　　營養減肥方法能夠幫助我們在保證營養的情況下達到減肥的效果，是值得提倡的。