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2、隨時(shí)隨地健身,為你節(jié)省時(shí)間
不需要器械,不用去健身房。在家里、辦公室,就能達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)。
3、免費(fèi)專業(yè),陪伴式教學(xué)
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2、呼吸瘦腰腹
3、3周極速減脂
4、4周增肌特訓(xùn)
5、7分鐘打造女神馬甲線
6、腹肌撕裂者
7、燃脂集中營(yíng) - Tabata 訓(xùn)練
8、燃脂集中營(yíng) - HIIT 訓(xùn)練
9、維密女神 - 臀腿訓(xùn)練
10、鋼鐵之軀 - 胸肌訓(xùn)練
11、7分鐘晨練
12、家庭啞鈴訓(xùn)練
13、跑步前熱身修復(fù)已知Bug,增強(qiáng)穩(wěn)定性。
標(biāo)簽: 火辣健身 手機(jī)健身 手機(jī)運(yùn)動(dòng) 健身 運(yùn)動(dòng)
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