最近，一名90后小伙上了百度的熱搜，這位小伙30天跑1300公里回家，從海南三亞，途經(jīng)湛江并橫跨整個廣東，于10月15日上午回到潮州，全程1300公里，跑步時間30天，全程跑壞了2雙鞋。小編在對這位小伙的毅力和勇氣深感敬佩的同時，也深感當(dāng)下運(yùn)動健身的流行狂熱，所以今天特地做了個運(yùn)動健身APP整合推薦，來獻(xiàn)給廣大熱愛運(yùn)動的達(dá)人以及那些像小編這樣的平日里忙于上班，無暇運(yùn)動健身的上班族，有了它們即使在家也能出汗健身，何樂而不為呢？

運(yùn)動APP有哪些？

今天小編著重給大家推一款 虎撲跑步APP

虎撲跑步是一款專門為安卓用戶設(shè)計的跑步軟件。該軟件可以通過用戶的運(yùn)動路線，實(shí)時反應(yīng)出你的運(yùn)動數(shù)據(jù)，支持設(shè)定跑步目標(biāo)，分享跑步里程，可以讓你更好掌握運(yùn)動量。

虎撲跑步APP特色：

跑者故事

每一段跑步記錄都值得被銘記，每位跑步大神都有自己從零開始的回憶，來[虎撲跑步]，分享你的跑步故事。

跑友秀

吃什么+穿什么，怎么跑+怎么練，參與討論每日話題，與小伙伴們分享你的運(yùn)動時刻，讓大家來給你點(diǎn)贊！

裝備資訊

不止看看看 ，還能買買買 ，每周推薦最熱門的跑步運(yùn)動商品，全年抄底價一定不能錯過！

群組推薦

訓(xùn)練+賽事+城市，群組內(nèi)跑步里程數(shù)PK，誰才是本群“神馬”，進(jìn)來一跑見分曉！

熱門活動

賽事活動、社區(qū)活動、群組活動，每天都有新內(nèi)容，趣味游戲根本停不下來。

數(shù)據(jù)分析

單次跑步目標(biāo)設(shè)置，實(shí)時查詢完成進(jìn)度，周報月報，隨時掌握你的運(yùn)動狀態(tài)！

【虎撲跑步使用教程】

其實(shí)除了虎撲跑步，還有很多優(yōu)秀的運(yùn)動APP可以供大家選擇，小編已經(jīng)整合出來了，請親們過目

健身APP有哪些

說了運(yùn)動APP，怎么能少了它的好兄弟健身APP，那么小編這就跟大家侃侃健身APP，說到健身APP，小編給大家推薦款小編親身試驗(yàn)并且還在使用的這款吧，Seven7分鐘鍛煉

Seven7分鐘鍛煉是由Perigee AB設(shè)計的一款短劍手機(jī)應(yīng)用。用戶下載軟件之后，可以使用本軟件進(jìn)行身體鍛煉，軟件幫助用戶進(jìn)行科學(xué)鍛煉，讓你保持好身材。

無需鍛煉設(shè)備，每天只需幾分鐘時間，趣味成就和獎勵不斷鼓勵你，基于《紐約時報雜志》報道的7分鐘科學(xué)鍛煉文章。只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學(xué)研究，可在最短的時間內(nèi)獲得最大的健身好處。

只有三條命，就像視頻游戲一樣，Seven開始有三條命。跳過一天即失去一顆心，一個月錯過3次鍛煉，進(jìn)度將重置為零，即Game Over了！每天鍛煉并堅(jiān)持7個月可實(shí)現(xiàn)100%并成為7/7冠軍。

【功能特點(diǎn)】

1、隨著進(jìn)度解鎖從新手到運(yùn)動員的許多成就

2、贏得獎勵和健康相關(guān)的贈品

3、設(shè)置每日提醒，或錯過太多鍛煉的提醒

4、在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進(jìn)度

5、通過郵件、短信、Twitter或Facebook與朋友們分享你的成功

6、無需訪問網(wǎng)絡(luò)。隨時隨地鍛煉！

7、使用最喜歡的音樂應(yīng)用在后臺播放歌曲 。

8、健身愛好者可進(jìn)行多次循環(huán)鍛煉 。

9、可戴在手臂上：振動或語音模式可指示何時切換練習(xí) 。

10、iPad和iPhone提供的精美設(shè)計 。

11、iCloud同步可在你的所有設(shè)備上更新最新進(jìn)度 。

12、“學(xué)習(xí)”標(biāo)簽含各練習(xí)的專業(yè)提示。

seven使用教程

如果你是第一次聽說這款A(yù)PP，不用怕，大大的下載吧，小編這里有最前面的seven使用教程，包你一分鐘上手，一起來瞅瞅吧。

如果這款A(yù)PP還無法滿足熱血沸騰的你，那親可以試試以下這幾款小編推薦的健身APP，任君選擇，包君滿意，8塊腹肌在向親招收啦~

除了健身軟件外，有些小伙伴可能還需要減肥軟件，在減肥軟件中，你可以找到減肥伙伴，還有更加合理的減肥計劃，讓瘦身不再是空口說白話！為此，小編收集整理了多款安卓運(yùn)動瘦身軟件，為你的減肥之路做最堅(jiān)實(shí)的后盾！

廋身人群：

減肥APP推薦
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