莫比健身怎么制定計劃 讓自己更高效的運動
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莫比健身是一款非常實用的健身管理軟件，幫助用戶更好的記錄自己的運動數(shù)據(jù)，從而可以很輕松了解自己的運動情況。另外還有智能提醒功能，讓用戶不錯過運動時間。軟件還可以制定自己的訓練計劃，幫助自己更高效的健身，下面帶來方法介紹。
方法介紹：
1、首先打開莫比健身，進入運動版塊，點擊左上角的制定訓練計劃；
2、進入制定頁面，根據(jù)需求輸入自己的體重和目標體重；
3、然后通過調(diào)整方案來調(diào)節(jié)運動天數(shù)和日均消耗，全部完成之后，點擊開啟計劃即可。
以上就是小編給大家?guī)淼年P(guān)于莫比健身的制定訓練計劃方法介紹，不知道的朋友可以看看，希望能幫到大家。
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