瑜伽檸檬是你的隨身私人瑜伽教練,瑜伽檸檬能讓你快速定制你所喜歡的瑜伽課程,瑜伽檸檬所有瑜伽動作教程均配有視頻,標準的動作演示的語言描述帶你快速入門,無論你想達成哪一種訓練目標,瑜伽檸檬都能為你推薦合適的訓練計劃。
量體裁衣,多種瑜伽課程訓練計劃供你選擇
在瑜伽檸檬無論你是零基礎,還是初級,中級任何一個水平,想達到哪一種訓練目標,我們都有一套適合你的瑜伽專屬計劃
訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,適用廣泛的健身場景。
瑜伽檸檬真人同步訓練,局部特寫,多角度展示,記錄訓練記錄
全程語音督導,局部特寫,多角度展示,自動同步進度,真正良好的體驗是你永遠不需要背體式,背體式序列,也再也不用擔心動作不到位,體式進入的方式不對了
瑜伽檸檬各式各樣的特色課程,更好得滿足你不同的瑜伽健身需求
“我有背部疼痛”,“我有失眠的睡眠問題",“如何調(diào)理生理期“,“如何在運動后合理拉伸延長運動生命” 這里都有答案在等你,在這里總會有適合你的豐富多彩的特色課程
1、各式各樣的特色課程,更好得滿足你不同的瑜伽健身需求
2、消除手臂贅肉
3、緩解背部疼痛瑜伽
4、高效燃脂瑜伽
5、快速減壓放松冥想瑜伽
6、清晨瑜伽
7、減肥瑜伽
8、孕婦瑜伽
9、拜日式瑜伽
10、解決失眠瑜伽
11、重塑背部線條瑜伽
12、緩解生理期不適瑜伽
13、舒緩頭痛和抑郁瑜伽
14、提升盆腔能量瑜伽
15、調(diào)節(jié)經(jīng)前綜合癥瑜伽
16、全面提升脊柱健康瑜伽
1、觀看視頻課程學習,隨時觀看視頻課程內(nèi)容學習,邊看邊學;
2、搜索瑜伽練習的動作,可以搜索專業(yè)的瑜伽動作,學習正確的瑜伽姿勢;
3、制定自己瑜伽練習的計劃,結合鍛煉的情況, 制定合適的訓練目標;
4、實時分享自己學習的成果,實時記錄訓練的記錄,分享記錄成果信息;
5、查看學習的記錄,實時保存每天學習的課程記錄信息,立即觀看視頻學習;
6、學習瑜伽的各種動作訓練的目的,清楚了解動態(tài)健身的情況,學習專業(yè)的瑜伽;
1、制定7天訓練計劃,每天花半個小時就可以輕松訓練,達到鍛煉的目標;
2、提供科學、合理等課程安排, 結合不同的場景和目的,推薦特色的課程;
3、齊全的視頻教學,提供標準的演示和精準的語言描述,帶你快速入門;
4、專屬的瑜伽練習,有專業(yè)的瑜伽導師在線把控內(nèi)容,輕松高效的學習瑜伽;
5、自動記錄每天訓練的時間,輕松了解訓練的時長,了解每天訓練的情況;
6、清晰的瑜伽體式功效的步驟,詳細的步驟動作視頻,以便用戶可以實時學習;
1、在應用的專屬計劃頁面,實時自己練習的計劃信息和練習的時長
2、點擊特色課程,進入了解課程詳細的信息列表,查看課程視頻學習
3、在體式庫頁面,有各種瑜伽動作的演示和講解,實時練習
4、進入教練頁面,輕松了解教練制定的訓練計劃,按照計劃完成健身
5、查看每天訓練的情況,將具體的信息分享,記錄健身生活
訪問網(wǎng)絡:允許程序訪問網(wǎng)絡連接,可能產(chǎn)生GPRS流量
寫入外部存儲:允許程序?qū)懭胪獠看鎯?/p>
讀取設備外部存儲空間的文件:允許應用程序讀取設備外部存儲空間的文件
喚醒鎖定:允許程序在手機屏幕關閉后后臺進程仍然運行
允許NFC通訊:允許程序執(zhí)行NFC近距離通訊操作
獲取網(wǎng)絡狀態(tài):允許獲取網(wǎng)絡信息狀態(tài)
獲取WiFi狀態(tài):允許獲取當前WiFi接入的狀態(tài)以及WLAN熱點的信息
讀取電話狀態(tài):允許程序訪問電話狀態(tài)
獲取網(wǎng)絡狀態(tài):允許獲取網(wǎng)絡信息狀態(tài)
獲取WiFi狀態(tài):允許獲取當前WiFi接入的狀態(tài)以及WLAN熱點的信息
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