億健APP是一款專門為喜歡健身的人士準備的手機運動軟件。在億健這里,你可以了解各種私教課程,然后可以根據你的喜好購買相關的課程。打開億健APP,即可享受健身樂趣,隨時隨地智享運動。億健為你提供一對一定制化課程,豐富的健身的器材,從而可以科學檢測出你的鍛煉方法和運動量,億健還能根據你的身體各項數據制定出一套合理的運動指南,幫你打造完美身材。
?、佟具B接多種運動器械】億健APP通過藍牙連接多種健身器械,實現運動數據同步、健康數據監控、私人計劃生成、運動排行榜、運動分享等多種讓用戶提高健身效率的新功能。
?、凇究茖W健身,心中有數】億健APP將跑步步數、里程、消耗卡路里等數據以藍牙或WIFI自動同步到手機上,讓每次健身都心中有數。
?、邸緜€性計劃,量身定制】億健APP通過運動數據可自動生成專屬的私人健身計劃,不管你是提升體能、還是減脂塑形,APP都能滿足!
?、堋局悄苡柧?,語音關懷】運動過程中,億健APP能提供智能語音提醒,讓用戶知道自己跑了多少公里,跑了多少時間等,以此鼓勵用戶堅持完成目標。
⑤【數據監測,見證改變】用戶可通過億健APP記錄并查看體重數據變化,且通過設定體重目標,讓用戶堅持鍛煉以實現,每天都能見證改變。
⑥【分享運動,天天霸屏排行榜】運動后,用戶可通過億健APP分享運動數據,還可進行排名,從此訓練不再枯燥無味,激勵自己獲得無窮動力。
1、視頻教學
專業配套的健身減肥視頻,健身教練會給你標準的動作演示,以及堅持運動下去的動力,讓你練就完美身材。
2、跑步訓練
跑步數據全面采集,記錄跑步時間、跑步路線、跑步距離…看見自己每一步的運動;更有跑步相關訓練—跑步熱身,跑步心肺訓練,跑步后拉伸…跑步運動,我們是認真的。
3、量身定制
億健根據不同體質、運動場景、健身目的、有無器械等情況,打造專屬你的健身減肥方案。
4、百變方案
運動之后要及時填寫身體狀況反饋哦,系統會根據您的體感反饋及時調整健身減肥方案。
1、打開億健app,點擊“連接設備”
2、點擊“跑步機”即可連接
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2、點擊“單車”即可連接
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2、點擊“手環”即可綁定
1、專業指導
填寫個人體質情況,完成體能測試,健身減肥便會為你制定專屬健身計劃;打卡訓練及時反饋,還會及時調整健身方案;科學運動,輕享減肥。
2、課程豐富
超全健身教學視頻,減肥or鍛煉,增肌or塑形,滿足你的所有需求;私人教練悉心指導,規范運動,科學健身。
3、跑步鍛煉
跑步數據精確采集,實時監測配速;自動記錄跑步時間、跑步距離、跑步位置和路線,看得見你的每一步運動;更有跑步訓練指導:跑步熱身、跑步心扉訓練、跑步拉伸,讓你愛上跑步,愛上運動!
4、飲食平衡
健身減肥更要注意飲食均衡哦,記錄飲食情況,對照能量攝入,健身課程或跑步訓練結束都能自動記錄折算的熱量消耗??茖W運動+均衡飲食,健身減肥才事半功倍!
用戶可以參照上面的說明進行連接的操作,如果無法連接的話解決辦法也是一樣的,如果問題得不到解決,您也可以咨詢相關的技術人員為您處理。用戶可以在平臺內分享自己的運動數據,還可以通過排行榜查看自己的運動排名。以上就是為您帶來的全部說明了,希望能夠為您帶來幫助。
v3.3.4:
優化性能體驗,修復已知問題