習慣的意思是指積久養成的生活方式，它可以對我們自身記性非常大的影響，生活中習慣的覆蓋范圍非常的廣泛，像是早睡早起、運動、看書、喝水、抽煙等。從中我們不難看出習慣是有好有壞的，好的習慣可以讓自己身體更加健康，讓自己的生活也更有樂趣。而壞習慣會給自己身體和生活帶來各種麻煩，比如說吸煙，很多朋友一開只是識為了好奇而去吸煙，隨著時間推移，慢慢養成了習慣就很難的擺脫了。這種時候就需要一款習慣養成輔助軟件幫助自己更好地養成好習慣，擺脫壞習慣了。

　　麥丘習慣打卡APP是一款專業的習慣養成軟件，軟件致力于幫助大家更好地養成習慣，在這里用戶可以自定義設置相關的習慣清單。軟件為用戶提供了豐富的習慣庫，在這里可以找到各種習慣內容，包含了早睡、早起、閱讀、健身、背單詞、戒煙、喝水等等，用戶可以根據這個習慣庫來選擇自己需要養成的習慣。每天完成任務之后就可以通過軟件進行打卡，從而給自己堅持下去的動力，那么一旦習慣養成，就會讓自己的生活更加的高效，工作效率也能提高，感興趣的朋友歡迎下載體驗。

【軟件功能】

　　設定打卡：創建屬于自己的 “習慣”項目清單，每天堅持打卡成為習慣達人；

　　習慣庫：豐富習慣庫，精心挑選，任你選擇；

　　每日打卡：每日待辦事項輕松一點就打卡，再點一次取消打卡；

　　記錄心情：不管是開心還是難過，每天記錄下來，留下美好的足跡，見證你的蛻變；

　　打卡提醒：添加鬧鐘提醒，準時打卡。

【軟件特色】

　　詳盡的生活習慣分類，讓用戶可以輕松制定合適的計劃；

　　設置早睡早起的習慣，時刻監督您的習慣完成情況；

　　每月的計劃安排通過倒計時顯示，更好的激勵用戶去完成每日的安排；

　　不管是開心還是難過，每日心情輕松記錄，留下生活美好足跡；

　　靈活設置提醒方式，鬧鐘及時提醒，輕松完成每日打卡；

　　定制專屬生活習慣，每日打卡，輕松蛻變成為更好的人；

【習慣養成技巧】

　　1、找到沒有堅持的正確原因：我們需要解決問題的根本原因，而不是表面的效果。很多時候養成一個習慣卻沒有堅持下來，那么這是個時候就需要進行提問了，為什么不能做到，是因為其他什么原因導致的，我深入調查了當時的情況，重復疑問，知道最終找到原因所在。

　　2、選擇相互強化的習慣：我們的習慣不是獨立的，它們是相互關聯的。有些習慣彼此之間的聯系比其他習慣會更緊密。就像早睡就可以早起一樣，如果你想養成一個習慣，找出與它相關的其他習慣，并進行整體的改變。這些習慣將相互強化，幫助你實現無縫的轉變。

　　3、為你的習慣制定計劃并具體到時間：有一個明確的時間表可以讓自己知道什么時候你的習慣是正常的還是不正常的，為每個任務的開始和結束指定準確的時間。有一個精確時間表的好處是，它能幫助我準確地知道我什么時候花的時間比預期的要多，這有助于提高我的效率。如果你沒有計劃好具體什么時候完成這個習慣，而是武斷地說你想在今天的某個時候完成它，那么很有可能它不會完成。這就是為什么大多數人的習慣都堅持不下來。

　　4、提前完成計劃：保持領先會讓自己非常有動力，幫助我們保持這一勢頭的是，自己可以提前結束任務，并在預定時間之前開始下一個任務。通過確保我提前完成我的計劃，我自然會有足夠的動力去做我計劃之內的所有事情，包括培養我的習慣。當你在一天的剩余時間里沒有趕上之前的進度，就會影響你接下來所有計劃內的習慣/活動。隨后，它也會影響你保持習慣的意愿。所以，提前完成你的計劃，你會發現保持動力沒那么難。

　　5、跟蹤自己的習慣：說白了就是每天完成習慣之后進行打卡，這樣自己讓自己定期進行檢查，每天完成當天的習慣計劃之后進行記錄。通過時間給自己動力，從而可以更好地堅持下去。

　　6、吸引你周圍的人：可以邀請同樣需要進行某個習慣養成的朋友間，這樣大家就有了一個相互鼓勵的動力，就像很多朋友去健身房一樣，如果只是自己去的話可能會堅持不下來，但是有人陪著一起的話，那么多雙方往往就可以一直堅持下去；另外還有一種被動參與的模式，讓其他的朋友知道自己的計劃，讓他們支持自己的，如果可以的話，還可以然他們監督自己，再有人鞭策的情況下，習慣養成自然更加順利。

【習慣養成好處】

　　1、可以讓人更健康，這個健康指的不僅僅是身體，還有精神。自律的人三餐穩定，目標明確，從來不拖泥帶水，處事干凈利落。

　　2、可以治療拖延癥。拖延癥是當代人群幾乎認人都有的病癥，但是自律可以讓更快的改正自己身上的毛病，凡事都井井有條起來。

　　3、可以開闊眼界，贏得別人的尊敬。自律的人生是不允許被浪費的，所以才會事事追求完美，絕不肯將就。

　　4、可以認識更多優秀的人群，物以類聚，人以群分，你是什么樣的人就會結交到什么樣子的朋友，擁有一個志同道合比十個酒肉朋友都有價值。

　　5、可以讓生活和人生更加美好，獨立的人格、精神和經濟加上健康的體魄，這一切都是你美好生活開始的基礎。

【更新說明】

　　1、新增微信登錄；

　　2、新增打卡首頁導航；

　　3、優化打卡提示框；

　　4、新增每周每月定量打卡習慣；

　　5、新增習慣進度，優化詳情、心情記錄頁；

　　6、bug修復。