網友評分: 4.8分
番茄盒子是一款功能十分強大的時間控制管理軟件,用戶可通過該軟件安排每天的工作日程,例如上網時間、辦公時間等,大大提高用戶的工作效率和自律性,今天小編為大家帶來了這款軟件的無盡版破解版,該版本經過民間大神修改破解,用戶可無限制使用該軟件的全部功能,感興趣的小伙伴千萬不要錯過哦。
【番茄工作法】
番茄工作法是一種注意力管理方法,簡短的說就是先設定一個時間(一般為25分鐘,簡稱一個番茄鐘),在這個時間內你要全神貫注于要做的事,若中間遇到其他事則記下來待稍后處理。時間到后,你才可以休息一下或處理其他事。
【信息成癮】
神經科學家拉斯·波德瑞克認為,人們一次次尋求信息的刺激與一次次尋求毒品的刺激是類似的。“在毒品和電子設備上,我們的大腦面對了進化史上不曾出現的新刺激,而相較于這些新穎之物帶來的沖動,我們的自控力就太弱了。”
【柳比歇夫時間統計法】
柳比歇夫時間管理法是昆蟲學家柳比歇夫56年如一日對個人時間進行定量管理而得名的。這種方法建立在數學統計的基礎之上,重點是對時間消耗的記錄進行分析,使人們能正確認識自己的時間利用狀況,并養成時間管理的習慣。
可以針對瀏覽器標題、網站、軟件、應用、通訊工具進行上網控制;
可以對所要控制的關鍵詞進行分組控制;
可以針對分組設定多個允許或者阻止時間段;可以暫停和獎勵;
可以設定“調整時間段”,當前時間不在“調整時間段”內,不允許修改設置;
可以設置白名單模式,不在白名單設定范圍內的關鍵詞不允許訪問;
具備一定的自我保護能力,保護進程不被殺死;
可以通過設立目標、制訂計劃,進行目標管理;
具備番茄鐘功能,支持番茄工作法;
番茄鐘可以和上網控制配合使用,通過番茄鐘獎勵上網時間;
可以對用戶的各種操作進行時間記錄,通過總結反思不斷提升自我。
標簽: 日程管理