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　　想要胸肌腹肌馬甲線人魚線，想要減肥塑形？上keep健身電腦版，讓你馬上擁有一個私人教練，Keep健身電腦版擁有多種健身訓(xùn)練供你選擇，并能夠針對不同人群提供健身編排，而且全程語音督導(dǎo)，無需自己背動作。

　　Keep健身上還聚集著一大堆同樣熱愛運動的朋友，你可以分享健身成果，一起進步，讓堅持健身不再孤獨。

【功能特點】

　　根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

　　所有動作均配有視頻，標準的動作演示和準確的語言描述帶你快速入門

　　權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學(xué)的健身計劃

　　熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

　　每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實時記錄運動量，輕松完成當(dāng)天的運動目標

　　只需 Keep 平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運動數(shù)據(jù)

【軟件特色】

　　1、多種健身訓(xùn)練，供你選擇。

　　訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和健身目標組合編排，適用廣泛的健身場景。

　　2、真人同步訓(xùn)練，記錄進度。

　　全程語音督導(dǎo)，自動同步進度，無需自己背動作，記組數(shù)。

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【熱門課程】

　　鄒市明拳擊燃脂課程

　　五維腹肌訓(xùn)練計劃

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　　O型腿自我改善

　　上肢力量突破

　　駕駛員肩頸放松

　　健身房入門

　　健美身材增肌計劃

　　4分鐘tabata燃脂

　　馬甲線養(yǎng)成

　　生理期舒緩訓(xùn)練

　　Keep —自律給我自由！

【更新內(nèi)容】

　　手環(huán)頁面升級了！

　　佩戴手環(huán)能帶來多種運動體驗提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快來看一看~

　　手環(huán)表盤便捷更換，心率、睡眠等數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)，更多優(yōu)化等你體驗

　　智能跳繩體驗全面升級，各種花式跳動作等你解鎖，還可記錄次數(shù)、頻次、連跳、中斷等多維度訓(xùn)練數(shù)據(jù)

　　修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗

【更新內(nèi)容】

　　v8.3.40：

　　- 數(shù)據(jù)中心可以查看 HRV（心率變異性），支持同步 Keep 手表、蘋果健康、佳明以及高馳手表數(shù)據(jù)；

　　- 輕松跑語音升級，步頻提示更易堅持、強度更合理；

　　- 跑鞋功能升級，可以選擇跑鞋顏色和行走/跑步運動類型。

　　v8.3.30：

　　- 跑步數(shù)據(jù)歷史對比功能全新升級，增加多維度數(shù)據(jù)分析；

　　- 今日功能增加多維度數(shù)據(jù)，全面查看自己的運動趨勢和能力變化；

　　- 每條運動記錄可以計算運動負荷和訓(xùn)練效果了；

　　- 首頁發(fā)布動態(tài)更便捷，可以快速分享最近的運動記錄和成就。

　　v8.3.20：

　　- 修復(fù)部分 bug 和改善基礎(chǔ)體驗。

　　v8.3.10：

　　- 我的課程里可以查看更多課程歷史了；

　　- 計劃離線使用功能優(yōu)化；

　　v8.3.0：

　　- 運動日程重新上線，可以更方便的查看計劃和日歷安排；

　　- 首頁推薦融合升級，發(fā)現(xiàn)更多有用的運動內(nèi)容和知識；

　　- 裝備體驗優(yōu)化，支持退役裝備，可以查看裝備更詳細的運動數(shù)據(jù)統(tǒng)計；

　　- 跑步、騎行和行走等表盤自定義升級，可以基于同步品類添加專屬詳細的運動數(shù)據(jù)，運動中數(shù)據(jù)展示更加完整。

　　- 動態(tài)發(fā)布完支持編輯和修改。