隨動APP是一款健身指導軟件，不論是減脂、增肌還是塑形，軟件都能根據用戶的目標來制定專屬的制定健身和飲食計劃，幫助用戶科學有效率的健身。軟件為用戶提供了海量的健身課程、訓練記錄記錄、健康與飲食指南等服務，讓用戶通過科學的鍛煉養成健康的好身體。

【軟件功能】

　　健身課程：包含減脂、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、拳擊等。

　　訓練動作：品牌健身導師及專業教練標準現場指導和視頻示范。

　　訓練課程：健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟，更適合國人體質。

　　訓練視頻：清晰呈現動作細節，輕松全面掌握動作要領，提升訓練質量；

　　場館定位：眾多健身館匹配各種課程情況，根據定位獲取距離你附近的門店、當前所在城市、附近的場館、附近動態信息以提供更好的安全服務。

　　私教體驗：根據你的健身目標和基礎，適應你的訓練日程，100%為你度身定制每周個人訓練和飲食計劃。

　　定制健身：訓練后教練對你的反饋，分析訓練表現和身體適應度，針對性調整之后的計劃，確保獲得持續效果和快速進步，釋放自身潛能，堅持訓練，兩周后感受顯著變化。

　　飲食食譜：在這份輕食代餐里我們試圖把有趣的、有態度的、有故事的食材和與之對應特別的烹飪方式結合起來。打破時間和空間的局限每份卡路里、時間都到細致數字,全部容納在每日飲食中。

【軟件特色】

　　記錄訓練數據：訓練打卡，健身歷程全程跟蹤，見證你每天的進步；有趣成長體系，訓練不再枯燥，分享你的成功，激勵自己獲得無窮動力；隨動現已支持連接至高德地圖數據，為您提供戶外步行和跑步、騎行路線，根據身體指標。

　　健康與飲食指南：不同訓練階段，提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標。每日精挑細選優質高清運動健身短視頻，給你學習健身知識和了解生活的新方式。

　　商城：真正的品牌、臻選精品健身、運動裝備。健身掙積分，商城抵扣，限時特價，超高性價比價格優惠，性價比高。

【軟件熱門課程】

　　減脂：減脂訓練、瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環-燃脂。

　　腹?。汉诵牧α坑柧?、腹肌撕裂者、腹肌打造、腹部燃脂。

　　塑形：手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

　　瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、輕體減壓瑜伽、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松。

　　增?。焊┡P撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴臀腿塑形、啞鈴胸肌訓練。

　　熱身激活：有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

【更新內容】

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