小喬直播APP是一款實用的運動健身直播教學軟件,在這里每天都會有專業的健身教練在線直播教學,來為用戶教授專業的健身指導和標準的健身動作。每個用戶在這里都能獲取高品質、科學的健身教學,另外還可以記錄自己的運動數據,健身狀況,了解健身效果。有了它,在家里就可以進行運動健身。同時在小喬直播還能在線觀看直播,與專業的教練一起運動,做到注意力集中、動作到位,提高學習的效率,這里還有直播預告,觀看預告,了解到預告的內容,每周上新,制定你的日程訓練,非常的好用,能夠幫助大家很好的進行鍛煉。
1、在線課程直播
跑步機、單車、無器械課程、舞蹈、瑜伽,百名資深教練在線直播課,明星教練帶你練,運動不再枯燥!
2、做運動贏喬幣
在小喬直播燃燒你的卡路里贏小喬喬幣,你的汗水小喬買單,體脂秤、筋膜槍、單車、跑步機,多重好禮任性換!
3、記錄分享精彩
短視頻拍攝及上傳功能,幫你記錄變化;分享你的運動瞬間,結交志同道合的伙伴!
4、運動視頻刷不停
看看別人怎么練,看看達人怎么練,看看明星怎么練,運動視頻刷不停!
5、了解你的運動數據
在小喬直播記錄你的運動數據,每一天的變化都看得見,每一次成長都有小喬幫你記錄!
全新的運動健身教學體驗,在家就能學習專業的健身知識;
顏值明星教練面對面為您指導運動健身,高效學習專業動作;
單車、舞蹈、瑜伽、跑步機等多種運動類型全面覆蓋,隨心選擇運動方式;
實時直播精彩的運動PK,讓您收獲更豐富的運動健身體驗;
運動鍛煉數據全面記錄,可以時刻了解每一次運動的情況;
在小喬直播可以發現更多堅持健身的小伙伴,相互勉勵讓您更容易堅持下去。
1、單車
20分鐘基礎耐力、30分鐘極限挑戰、30分鐘法特萊克。
2、跑步
20分鐘初級間歇跑、20分鐘新手指導跑、30分鐘法特萊克跑。
3、無器械
15分鐘完美臀型、20分鐘全面燃脂、20分鐘深度拉伸。
4、瑜伽
20分鐘塑性普拉提、30分鐘基礎瑜伽、30分鐘肩頸理療瑜伽。
1、優化橫豎屏旋轉
2、修復已知問題