閃動校園APP是一款專門為高效用戶服務的在線校園運動軟件,該軟件能夠實時記錄用戶的運動軌跡,校園的全新資訊定時推送,方便學生查看了解,校園中的日常生活需求都能在這里得到解決,還能根據用戶的身體情況為學生定制專屬運動計劃,豐富學生的日常生活,滿足學生的各種需求,還能在這里找到各種各樣的學習資料,享受優質、貼心的校園生活服務。
語音提醒,自由打卡,陽光跑靈活自由打卡,全程語音提醒。
自由跑,隨心出發,隨時隨地隨心出發,能享受運動的自由。
準確記錄,了解自己,跑步數據準確記錄,會實時更新推薦。
在線可以讓用戶系統了解自己的運動軌跡,成績達標更輕松。
分享跑步成果,一起閃動,分享好友相互鼓勵,非常的有趣。
根據學校要求和個人分時間,靈活安排跑步計劃,上傳成績。
1、打開閃動校園app,點擊首頁“自由跑”
2、進入頁面,設置權限,點擊“開始跑步”即可
1、打開閃動校園app,點擊“我的”-“客服中心”
2、點擊“人工客服”,進行申訴
1、打開閃動校園app,點擊首頁“自由跑”,點擊“累計公里”
2、進入之后即可查看跑步歷史記錄
閃動校園中,為什么我的跑步成績無效?
導致成績異常有以下幾個因素,符合其中之一都會判定為無效。請同學們注意是否有以下原因:
【一】作弊軟件:
1.使用一切第三方代跑、代刷軟件,經過系統檢測判斷為無效。
2.手機處于非正常運行環境下,經過系統檢測判斷為無效。
【二】配速異常:
1.未自行設置配速的學校,配速的合理區間為3分/公里至10分/公里,不在此范圍內,將被認定為速度異常。
2.自行設置配速的學校,跑步配速應在學校規定的區間內,否則被認定為速度異常。
【三】未經過全部打卡點:
地圖上標有小圖釘,當你們經過小圖釘時會有語音以及震動提示,地圖上圖釘會從未打卡狀態變為已打卡狀態。
【四】公里數未達到學校要求:
單次跑步的公里數,未達到學校的規定,將被判斷為無效。
【五】跑步數據異常:
根據學校要求,跑步過程中收集到的數據不符合學校規定的標準,將被判斷為無效。
【六】成績更正:
學校老師直接將該成績更正為無效
目前同學們可以前往閃動校園設置中(我-設置-手機號)更換手機號(一個賬戶一天最多可更換一次,一年內最多可更換三次)。
1、身為學生的我們,每天大量的功課讓我們感到疲憊,所以跑步在我們看來并不是一件非常麻煩的事情,反而是一件可以讓我們緩解疲勞、增強精神的“大好處”!
2、一般我們選擇跑步的時間大都集中在三個階段:一是早晨,起來收拾一番就去跑步;二是下午,大約上完課、吃飯前,不過一般人比較少;三是晚上,一般是上完晚自習,八九點鐘,此時的人最多,高峰期的時候可見滿操場都是人。
3、對于我們學生族來說,雖然知道跑步前熱身的重要性,可一般真沒有幾個會乖乖熱身的。我們想跑就跑起來,年輕是我們的一大優勢,身體好,隱患少。
4、我們應該注意了,雖然我們年輕,可這并不是不熱身的理由,一不小心就很可能扭腳或者出現其他的一些問題。即使我們不專門做準備活動,我們也可以通過先慢走再慢跑再加速的過程來“變相熱身”。
5、我們跑步時還要注意一個問題:不要勉強也不要懶惰找借口就跑一小會。這個問題的關鍵在于適當。
6、有的人跑起步來,身體不舒服也要堅持跑下去,照理說,這是一件值得贊揚的事情,可是確實是對我們身體不負責任,當然,這種人還是很少見的,即使發生也是在某些重要的場合,比如全年級跑操比賽等等。
7、大部分人的情況屬于懶惰型的,沒跑多久感覺到稍微有些累了就不跑步了,就結束了自己的跑步;還有的人是屬于那種僅僅跑一兩次,接下來很難堅持的那種類型。
8、從身體健康的角度上來說,跑步最好還是找一個軟質地面,例如我們學校的操場。因為跑步對于下半身的骨骼關節有一定的損害作用。
9、總之,跑步對我們來說好處實在是太多了!對于跑步要注意的問題能使我們要好好注意,因為不注意的話會使本來一件很好的事情轉為對我們有害。
1、強身健體,提高免疫力。這是跑步最基礎的一個好處了,因為跑步時候你的血液流通速度會增加,增加對氧氣的攝入量,免疫力也會提高,進而讓身體更棒。經常進行跑步鍛煉的人,身體素質一般都比較好?,F在尤其是一些中老年人,大多通過跑步來強壯身體。
2、跑步還有改善皮膚的作用,這一點估計是很多人都不知道的。因為跑步會排汗,身體在排汗液的時候,一些在皮膚底下的雜質也會被排除來,進而清潔了皮膚的毛孔,讓皮膚看起來更加晶瑩有亮度和光澤。
3、改善心情,讓你忘掉煩惱,更加愉悅。跑步過程中會集中許多注意力在跑步以及周邊的風景上面。對于生活中許多壓力和煩惱也會不那么在意了,慢慢就拋在了腦后,只盡情的享受在跑步中的暢快。
4、跑步還是非常的鍛煉肺活量的,因為在跑步中呼氣起來比較困難,需要進行適當的自我調整。跑步中有時一口氣要保持很久,還需要共同用到鼻子和嘴巴,不過一定要注意節奏。跑步久了,自己的肺活量也會得到提高,在你一口氣要爬五樓的時候,可不會怎么喘氣了哦!
5、最后一個就是氣質方面了,尤其是對于女孩子來說。一般我們看到會跳舞的女孩子氣質都很好,那個腿都是超級筆直。在你跑步久了之后,自己由內而外也會散發出陽光的運動氣質,讓你看起來更加的溫柔和有活力。
v7.0.0:
1、新增閃動尋職模塊,找工作就用閃動尋職
2、優化用戶體驗
v6.9.7:
新增視頻解鎖功能
v6.9.5:
1、新增昵稱、頭像等審核機制
2、調整關注欄展示,更方便查看關注人的作品
3、優化陽光跑相關功能
4、理論考試新增“模擬考試”,允許日常多次考試
5、發布作品內容支持關聯商品
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