女生例假記錄APP是一款專門為女性用戶量身定制的經期記錄軟件，用戶可通過這款軟件實時記錄你的月經時間，軟件會根據用戶記錄的情況，科學預測下次經期到來的時間，提前準備，避免尷尬，同時還能在線學習豐富的生理期小知識，做健康女生，有需要的小伙伴快來下載體驗吧。

【軟件特色】

　　【智能準確預測】：經期管理，準確預測

　　【個性化保護你的隱私】：你的專屬密碼保護你的隱私數據

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　　【科學統計你的數據】：數據統計、圖表查看

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【軟件亮點】

　　【經期記錄】自動預測推算你的經期日期，避免經期的每一次尷尬，還能記錄心情、愛愛、習慣，體貼經期每個細節。

　　【貼心提醒】提前告知經期時間，并為你推算出經期、排卵期、安全期等。

　　【經期癥狀】為什么痛經？為什么身體異常？什么是婦科疾?。恐灰薪浧趩栴}，這里都有答案。

　　【女人社區】減肥、瘦身、美容、美妝、購物…這是女生的社區，甚至還有時尚話題、明星八卦等。

【月經怎么止血最快】

　　經期過長，出血過多，需要止血治療。藥物止血的方法有兩種：一種是使子宮內膜脫落干凈，可注射黃體 酮;一種是使子宮內膜生長，可注射苯甲酸雌二醇。再用些止血藥物，如云南白藥、安絡血、維生素K、止血芳酸和止血敏等，一般都可以達到止血目的。

　　水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。

　　那么，女性在月經期間吃什么水果好呢?專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。月經期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。

　　性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經期間也可以適量食用。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。

　　寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經期間應盡量少吃，在經期之后可以適當吃些。

【月經期間食物禁忌】

　　1、茶：女性經期過后會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

　　2、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

　　3、酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。

　　4、冷飲：寒性月經病者忌飲。

　　5、汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。

　　6、花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經提前和經量過多。

　　7、螃蟹：女性在月經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。

　　8、田螺：性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。

　　9、柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。

　　10、西瓜：經期的女性應禁食。

　　11、竹筍：竹筍性寒，女性在經期應忌食。

【更新內容】

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