千山降壓是一款非常轉專業的高血壓管理軟件，幫助用戶更便捷的管理自己的血壓狀況。用戶通過軟件可以實時記錄自己的血壓數據，這樣自己的血壓記錄就一目了然了，一旦出現異常就可以快速做出反應。而且它還支持遠程問診，在線和醫生進行交流，了解自己的病情。另外軟件還為用戶提供了基因檢測、降壓社區、關愛家人、高危保護等服務，需要的朋友歡迎下載體驗。

【軟件功能】

　　【血壓管理】隨時記錄血壓，測量結果圖表化顯示，高峰低值一目了然，指導高血壓患者合理用藥；

　　【遠程問診】足不出戶就可以通過圖文/電話/視頻的方式享受專家的醫學咨詢服務，并獲得個性化用藥和飲食、運動、心理調節等建議指南；

　　【基因檢測】通過高血壓個性化用藥基因檢測，定位適用的降壓藥物類別，幫助選對藥，用準藥；

　　【降壓社區】提供高血壓管理專業知識，幫助患者進行健康管理；高血壓患者交流圈，實時分享降壓經驗；

　　【關愛家人】實時查看親屬測量的血壓數值，提醒其按時服藥等，血壓異常可以通過短信、微信、APP通知多種方式預警，幫助親屬及時了解患者健康狀況，遠離危險；

　　【高危保護】當患者血壓處于危險狀態時，大數據庫自動監測，主動聯系患者及親屬提醒盡快采取必要的救護措施；

【高血壓病因】

　　1、遺傳因素：大約60%的高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。

　　2、精神和環境因素：長期的精神緊張、激動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。

　　3、年齡因素：發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。

　　4、生活習慣因素：膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。

　　5、藥物的影響：避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。

　　6、其他疾病的影響：肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、腎上腺占位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等。

【日常預防方法】 

　　1、生活中通過避免超重、肥胖預防高血壓的發生。超重、肥胖是血壓升高的重要危險因素，體重減輕5%-7%，可使血壓下降10-20mmHg。肥胖程度可用體質指數（BMI）耒衡量：BMI=體重（公斤）/身高（米的平方）。正常18.5-23.9，超重24-27.9，肥胖≧28。簡易的計算：標準體重（公斤）=身高（厘米）—105

　　2、通過避免高鹽飲食預防高血壓的發生。我國人群日均攝鈉量每增加1克，可使人群平均收縮壓增加2mmHg，舒張壓上升1.7mmHg。但并非每個人飲食中多吃鹽就會引起高血壓，在人群中大約20%人吃多了鹽會得高血壓，醫學上稱之鹽敏感患者。已有高血壓病者，限鹽對降壓也是有利的。目前主張每人每日攝入量應少于6克。

　　3、通過避免不合理的膳食預防高血壓的發生。不合理的膳食可以引起肥胖與高血脂等，從而也可引起高血壓。合理的膳食應該不要進食過多，尤其高熱卡的食物；多吃新鮮蔬菜水果，減少膳食脂肪，適量增加優質蛋白如魚、禽、瘦肉，多吃豆類及其制品。

　　4、通過避免長期超量飲酒預防高血壓的發生。大量飲酒可引起高血壓，飲酒量與血壓水平呈正比關系。據估計，高血壓患者中約5%-10%是由喝酒引起的。目前認為喝酒引起的高血壓是可逆的，只需戒酒，這部分人的血壓可下降或恢復正常。我國約有1300萬人的高血壓可以通過戒酒而下降，從而不需要藥物治療。

　　5、通過避免吸煙預防高血壓的發生。美國一學者對4萬人隨訪11年發現，吸煙者比不吸煙者發生高血壓高2.5倍之多，吸一支煙可使收縮壓升高10-25mmHg。

　　6、通過加強體育鍛煉預防高血壓的發生。經常進行體力活動可預防控制高血壓。早在1933年就有人發現此現象：步行、慢跑、游泳、騎車都是有氧運動有利于健康。

　　7、通過避免長期精神緊張預防高血壓的發生。長期精神緊張易患高血壓，應該自我減輕精神壓力，保持平衡心理。

【更新內容】

　　1、優化用戶交互；

　　2、去除收費充值。