葫蘆健康是一款非常優秀的健康管理軟件，該軟件為用戶提供了非常實用的健康管理功能，并為大家提供了全年365天全周期，一天24小時全天候的健康生活方式提醒，從而很好的幫助用戶養成良好的生活習慣，以及還有科學的健康養生方案讓大家可以更好的保持自己的身體健康，以此來讓大家都可以擁有一個健康的好身體，有一個更加幸福健康的生活。

【軟件特色】

　　1、有很多健康科學的飲食方式給用戶引薦；

　　2、協助用戶更好的調理本人的身體健康，十分快捷；

　　3、在這里具有很多的有關于健康的內容，用戶能夠更好的運用。

【軟件亮點】

　　1、使用各種各樣日常生活中需求的功能，讓你的生活更加的方便。

　　2、不用花費太多的時間在上面，能夠節約更多的時間做其他的事情。

　　3、服務健康管理師，根據自身需要發布對應的需求，查看服務項目下單。

【保持健康的方法】

　　1、每天鍛煉：運動可以幫助預防心臟病，中風，糖尿病和結腸癌。它可以幫助治療抑郁癥，骨質疏松癥和高血壓。鍛煉的人受傷的頻率也更低。例行運動可使您感覺更好，并控制體重。嘗試每周大約5次活躍30到60分鐘。記住，任何運動總比沒有好。

　　2、按時吃早餐：早餐可以啟動新陳代謝，幫助您全天燃燒卡路里。它還為您提供了完成工作所需的能量，并幫助你專注于工作或學校。這些只是一天中最重要的一餐的幾個原因。早餐還使您有機會從健康食品（如乳制品，谷物和水果）中獲取一些維生素和營養素。如果不吃，就不可能獲得人體所需的所有營養。

　　3、吃更多的水果和蔬菜：最好的“飲食”是可以多吃而不是少吃的食物。如果您多吃水果和蔬菜，您不應該感到饑餓，因為這些營養豐富的食物還富含纖維和水，可以帶給您飽腹的感覺。只要您選擇聰明的零食，零食就是一件好事。

　　4、每天閱讀：讀書可以刺激你的大腦并保持敏捷，直到老齡化，同時減輕壓力，閱讀對大腦有很強的積極作用。通過保持精神刺激，可以預防老年癡呆癥和阿爾茨海默病。

　　5、保持充分睡眠：睡個好覺可以改善您的記憶力，增強注意力，減輕壓力，甚至可能壽命更長，當您的睡眠不足時，您的身體會產生大量刺激食欲的激素生長激素釋放激素，但會產生不足的激素瘦素，而瘦素會告訴您什么時候吃飽。充足的睡眠可能會使你感到休息和飽足，并使您無法進行不必要的零食。

【健康的重要性】

　　1、健康是幸福的前提：健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康的重要性，身體健康就是人們最起碼的幸福，這樣才可以做自己想做的事情，去拼自己的事業，有健康的身體，沒有病痛的折磨，人們才會活的幸福。

　　2、健康是事業成功的保障：年青的時候拿健康換事業，年老了拿事業換健康，年輕人有闖勁是必須的，但保持健康更重要，健康是人們成就事業的本錢，兩者是相輔相成、互相影響，要成就一番事業，就必須要有健康做支撐。

　　3、擁有健康，才能擁有一切：有健康的身體才能挑起生活的重擔，才能為人民服務，才能對社會有所貢獻，才能享受生活帶來的幸福。一旦失去健康，榮譽、財富、地位、權力、成就就顯得渺小無比，生命一旦結束，擁有的一切就隨之消失。

【更新內容】

　　v1.5.3：

　　提升了穩定性。

　　v1.4.6：

　　1.新增代金券功能

　　2.優化使用體驗

　　v1.3.8：

　　更穩定、更優質，邀您一起體驗。

　　v1.3.7：

　　1、新增健康咨詢

　　2、修復其他bug

　　v1.3.0：

　　1、增加AI健康咨詢

　　2、修復已知bug