薄荷輕斷食APP是一款全新推出的健康減肥軟件，該軟件專門為正在為減肥而苦惱的人群打造，能夠根據用戶的減肥需求來制定科學的膳食計劃，支持查詢各種食物的熱量，方便用戶控制自己每日攝入的熱量情況，全面追蹤用戶每日的飲食與運動情況，幫助用戶達到科學的瘦身效果，告別減肥失敗和減肥反彈，有需要的小伙伴快來下載體驗吧。

【功能介紹】

　　1、智能健康減肥專用工具：熱量、體重、計步、圍度，你記錄我分析;

　　2、專業減肥運動健身營養食譜：強勁食物數據，熱量記錄，越吃越健康;

　　3、專業健身運動課程表：健身計劃、專項訓練，減肥塑形，幫你成長;

　　4、高品質減肥小區：學生族、工薪族、辣媽幫，和減重達人一起，科學合理減肥運動健身;

　　5、專業減肥服務：量身定做減脂計劃，減肥顧問全程指導;

　　6、專業健康產品：營養食品、智能產品、運動產品，良知為你推薦。

【軟件特色】

　　多種斷食計劃，適用初學者和有經驗人群

　　記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程

　　無需計算卡路里攝入量

　　輕斷食科普小知識

　　每日喝水追蹤提醒

　　數據可視化，了解不同階段身體的狀態

　　斷食跟蹤和定時通知，幫助您堅持下去

【軟件評測】

　　薄荷輕斷食不僅僅是一個簡單的減肥工具，而是一個全方位的健康伙伴。我特別欣賞它的智能健康減肥功能，通過細致的熱量、體重和步數記錄，讓我對自己的健康狀況有了更深入的了解。同時，豐富的食物數據庫和熱量記錄功能，使我能在享受美食的同時，也能確保攝入合理的熱量。在運動方面，薄荷輕斷食提供了多樣化的健身課程和專業計劃，無論是新手還是資深鍛煉者都能找到適合自己的訓練。斷食計劃和喝水追蹤提醒，巧妙地融入了我的日常生活中，幫助我形成良好的生活習慣。此外，它的社區功能讓我有機會與志同道合的朋友們交流心得，共同進步。在專業減肥服務方面，定制化的減脂計劃和專家指導，讓我在減肥路上不再迷茫。

【更新內容】

　　v1.7.6：

　　提升了穩定性。

　　v1.7.5：

　　提升體驗，修復部分問題。

　　v1.7.0：

　　修復了一些安全問題；

　　【薄荷輕斷食如何幫你實現減肥目標】

　　斷食計劃

　　*涵蓋目前最火爆的輕斷食計劃，如5+2輕斷食、16+8輕斷食

　　*每條計劃都有對應的食譜，吃什么，怎么吃，什么時候吃，一目了然

　　*每條計劃都有對應的熱量目標和飲水目標，比生酮飲食和哥本哈根更有效果

　　*詳細的知識講解和斷食指導，教你如何選擇正確的食物，控制飲食數據統計

　　*斷食、體重、喝水、飲食等數據記錄的功能，清楚的查看身體每天的變化

　　*自動計算BMI，幫助你選擇最優的斷食方式

　　提醒功能

　　監督你按時斷食、飲食和喝水，幫助你養成自律好習慣