睡好了么是一款備受贊譽(yù)的睡眠服務(wù)軟件。為了更準(zhǔn)確地檢測睡眠情況，該軟件需要搭配專門的設(shè)備進(jìn)行使用。這種設(shè)備通常小巧便攜，可以放在枕邊或者佩戴在身上，在睡眠過程中，它會實(shí)時監(jiān)測用戶的各種睡眠數(shù)據(jù)，如睡眠時間、深度睡眠時間、淺度睡眠時間、睡眠中的動作等。通過軟件，大家就可以對自己的睡眠進(jìn)行全面的檢測和分析。用戶能夠輕松地查看到自己每天的睡眠報告情況，報告中會以清晰直觀的圖表和文字形式呈現(xiàn)出各項睡眠數(shù)據(jù)，讓用戶一目了然地了解自己的睡眠質(zhì)量。通過這些詳細(xì)的睡眠報告，用戶可以更好地了解自己的睡眠習(xí)慣和存在的問題。比如，如果發(fā)現(xiàn)自己的深度睡眠時間較短，或者睡眠中頻繁醒來，就可以采取相應(yīng)的措施來改善睡眠。軟件還會根據(jù)用戶的睡眠數(shù)據(jù)，提供個性化的睡眠建議，幫助大家更好地養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。無論是調(diào)整作息時間、改善睡眠環(huán)境，還是采用一些放松的方法，軟件都能給予用戶專業(yè)的指導(dǎo)，讓用戶的睡眠質(zhì)量逐步提升，為用戶的健康生活提供有力的保障。

【軟件功能】

　　1、睡眠監(jiān)測：通過聲音算法捕捉鼾聲、翻身次數(shù)、呼吸暫停次數(shù)，讓我們更了解你的睡眠習(xí)慣；

　　2、睡眠報告：睡眠數(shù)據(jù)上傳至云端存儲，生成睡眠報告與建議，呈現(xiàn)每日、每周、每月的睡眠情況；

　　3、自我評測和報告：通過評測了解自身的睡眠情況，知道自己是否存在睡眠障礙類疾??；

　　4、睡眠計劃：定制專屬作息方案，幫你養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣。

【軟件特色】

　　監(jiān)測睡眠效率及質(zhì)量，包括鼾聲，呼吸睡眠暫停，體動監(jiān)測

　　協(xié)助養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣；

　　連續(xù)的跟蹤監(jiān)測健康測量數(shù)據(jù)，清晰直觀的展現(xiàn)健康狀況趨勢；

　　一款不用穿戴設(shè)備，只用智能手機(jī)就可以追蹤睡眠數(shù)據(jù)的軟件；

　　制定早睡計劃，規(guī)律作息時間，從而提升睡眠質(zhì)量。

【軟件優(yōu)勢】

　　睡眠監(jiān)測分析：通過智能設(shè)備監(jiān)測用戶的睡眠質(zhì)量，分析睡眠數(shù)據(jù)，提供個性化的睡眠改善建議。

　　放松助眠音樂：提供多種舒緩的助眠音樂和自然聲音，幫助用戶放松身心，快速入睡。

　　睡眠習(xí)慣養(yǎng)成：設(shè)置睡眠目標(biāo)和提醒，幫助用戶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

　　社區(qū)交流分享：用戶可以在社區(qū)分享自己的睡眠經(jīng)驗(yàn)和心得，互相交流學(xué)習(xí)。

【軟件點(diǎn)評】

　　睡好了么 app 專注于用戶的睡眠健康。睡眠監(jiān)測分析功能讓用戶了解自己的睡眠狀況；放松助眠音樂為用戶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境；睡眠習(xí)慣養(yǎng)成功能有助于用戶改善睡眠質(zhì)量；社區(qū)交流分享則增加了用戶之間的互動，是一款貼心的睡眠輔助軟件。

【更新內(nèi)容】

　　v2.5.0：

　　修復(fù)部分小錯誤，提升整體穩(wěn)定性。

　　v2.3.3：

　　優(yōu)化用戶體驗(yàn)

　　v2.3.2：

　　為您優(yōu)化了體驗(yàn)細(xì)節(jié)。

　　v2.3.1：

　　1.睡眠監(jiān)測：通過聲音算法捕捉鼾聲、翻身次數(shù)、呼吸暫停次數(shù)，讓我們更了解你的睡眠習(xí)慣；

　　2.睡眠報告：睡眠數(shù)據(jù)上傳至云端存儲，生成睡眠報告與建議，呈現(xiàn)每日、每周、每月的睡眠情況。

　　3.自我評測和報告：通過評測了解自身的睡眠情況，知道自己是否存在睡眠障礙類疾病；

　　4.睡眠計劃：定制專屬作息方案，幫你養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣；