星音情緒日記是一款專注于情緒管理和心理健康的軟件,該軟件的功能非常全面,并為用戶提供了日記功能,在這里大家可以隨時隨地記錄下自己每天的情緒和心情,并且大家還能夠通過文字、圖片、表情符號等多種不同的形式來進行情緒的描述,以及星音情緒日記軟件也會對大家的情緒變化進行趨勢分析,從而讓大家可以更好的了解自己的心情,非常的好用。
情緒急救:當您處于深陷情緒,無法自拔時,用10分鐘,平復情緒,讓理性回歸到自己的身軀。
心情日記:在星音情緒日記記錄生活,記錄情感;找到讓自己產生正向/負向的能量的場景,然后接近/遠離它。
情緒書寫:將心頭情緒化為文字,深入解析背后的內涵,找到處理情緒的正確方式,讓負面情緒轉化為積極力量。
情緒感知力練習:像提升味覺一樣,提升你的情緒感知,去感受更多層次、更豐富的世界,更好地理解自己和他人。
積極心理充能練習:為您提供有效的心理訓練,增強自信,充盈能量,助您更好地應對挑戰,活出更加充實、積極的生活。
1、通過App,您可以更好地了解自己的情緒變化,更好地控制自己的情緒;
2、多種錄音方式可以幫助大家釋放壓力,而且操作非常簡單;
3、給大家帶來了很多方便,通過平臺管理自己的情緒非常方便;
4、超智能易用的情緒記錄軟件,可以方便大家隨時記錄情緒變化;
5、設置功能眾多,方便大家隨時記錄和使用;
6、方便大家隨時直觀地使用這個工具,輕松記錄情感數據。
1、點擊記錄,然后點擊加號;
2、向上或向下滑動;
3、然后可以設置自己的心情;
4、快速保存之后就可以查看到;
5、點擊練習,然后點擊自己的心情日記;
6、選擇讓你感覺到不好的場景;
7、然后記錄下因為什么事情讓你感覺到不好;
8、還可以選擇不同的情緒描述你現在的心情;
9、然后點擊保存;
10、然后軟件會記錄你每天的心情。
v1.2.0:
優化用戶體驗,修復bug。
v1.1.9:
1、添加傾訴功能
2、優化用戶體驗
v1.1.8:
1、優化日記記錄流程
v1.1.7:
1、添加解憂氣球功能,你把煩惱和氣球一起放飛,它將關懷和信件一并帶回。