番茄自律時鐘是一款幫助用戶提高學習和工作效率的應用。通過番茄鐘多模式、戒玩鎖機模式、學習自習室、倒計時事項等功能，用戶可以精確統計時間、提升專注力，從而更好地完成任務。

【軟件介紹】

　　番茄自律時鐘是一款專注于提升用戶自律和時間管理能力的應用。無論是面臨考試備考、工作任務繁重還是需要專注于學習計劃，這款應用都能滿足用戶的需求。同時，支持主題皮膚DIY和多模式選擇，使得用戶可以根據個人喜好定制應用界面，增加個性化體驗。

【軟件特色】

　　番茄鐘多模式: 提供多種番茄鐘模式，包括輕松模式和超嚴格模式，滿足不同用戶的時間管理需求。

　　戒玩鎖機模式: 可以幫助用戶阻止繼續玩手機，有效避免分心影響學習或工作。

　　學習自習室: 提供多個階段的自習室，營造良好學習氛圍，助力用戶專心學習。

　　個性化設置: 用戶可根據自身需求定制鎖機計劃，增加使用靈活性。

　　數據統計: 精準統計全局的學習數據，幫助用戶科學規劃學習情況。

　　云同步: 支持數據云同步，多設備登錄同一賬號，實現數據同步。

【使用說明】

　　一. 設置與開始

　　設置時長：打開番茄自律時鐘APP后，首先設置您希望的一個“番茄”時長。這可以是10分鐘、15分鐘、25分鐘等，根據您的專注力和任務難度來調整。

　　開始計時：點擊開始按鈕，APP將開始計時。在此期間，請專注于您的任務，避免被其他事情打斷。

　　二. 休息與循環

　　完成一個“番茄”：當APP計時結束時，表示您已成功完成一個“番茄”。此時，您可以休息5～10分鐘，放松一下。

　　持續訓練：重復上述步驟，進行多個“番茄”循環。每完成3～4個“番茄”，建議進行一次長休息，時長30～60分鐘。

　　三. 記錄與反饋

　　番茄自律時鐘APP通常會提供記錄功能，您可以查看自己每天、每周或每月完成了多少個“番茄”，以及自己的專注力變化。

　　根據APP的反饋，您可以調整自己的“番茄”時長、休息時間等，以找到最適合自己的節奏。

【常見問題】

　　問題：番茄自律時鐘計時中斷了怎么辦？

　　解答：首先檢查您的手機是否處于鎖屏或休眠狀態，這可能會導致APP被暫停。如果問題仍然存在，嘗試重啟APP或手機。

　　問題：如何查看我的“番茄”記錄？

　　解答：在APP的主界面或設置中，找到“記錄”或“統計”選項，即可查看您的歷史“番茄”數據。

　　問題：如何更好地利用番茄自律時鐘APP？

　　解答：

　　確保在“番茄”期間專注于任務，避免被打斷。

　　充分利用休息時間，進行放松和恢復。

　　根據APP的反饋和自己的實際情況，不斷調整和優化“番茄”設置。

　　堅持使用，讓番茄工作法成為您生活和工作中的一部分。

【軟件點評】

　　番茄自律時鐘是一款簡約好用的自律軟件，適合需要提高自律和時間管理能力的用戶群體。無論是學生、工作黨還是考研黨，都能從中受益。通過設定目標計劃、建立里程碑，用戶可以更好地把控學習和工作進度，實現高效分配時間的目標。

　　此外，番茄自律時鐘還提供了多樣化的功能，如戒玩鎖機模式、學霸必備學習工具等，滿足用戶各種需求。值得一提的是，該應用開啟0廣告秒啟動，用戶體驗更加流暢。如果你有學習或工作上需要提升自律的需求，不妨試試番茄自律時鐘這款應用。

【更新內容】

　　v1.2.5：

　　全面支持安卓15系統

　　增強穩定性

　　v1.2.4：

　　修復已知問題

　　v1.2.3：

　　修復專注記錄平板模式顯示問題

　　修復倒計時事項已知問題

　　增強穩定性

　　v1.2.2：

　　修復輕松模式打開允許運行APP，瞬間返回問題

　　v1.2.1：

　　修復小組件倒數不對的問題

　　調整排名顯示彈窗，數據更加清晰

　　修復偶發性閃退問題