7分鐘的鍛煉app是一款專注于幫助用戶在繁忙的生活中保持健康的應用程序。最近的更新修復了一些bug,提高了應用的穩定性和用戶體驗。用戶可以根據自己的時間安排,在任何地方進行鍛煉,無需專業設備。
這款應用提供了多種鍛煉選擇,每個動作持續30秒,讓用戶在短短7分鐘內完成全身鍛煉。具有語音引導提示功能,幫助用戶正確執行動作,同時可以根據個人情況調整循環時間。無論是工作狂還是想要改善身體健康的人,都可以通過這款簡潔實用的應用程序輕松實現每天鍛煉的目標。
7分鐘的鍛煉安卓版擁有十幾種動作,沒個動作30秒,你需要的只有一把椅子和一堵墻,根據應用提示時間來重復鍛煉,非常的有效。
1、擁有語音引導提示。
2、根據情況調整循環時間。
3、可以將自己的鍛煉時間寫入日志。