鼾聲護理APP是一款專門針對睡覺打鼾的用戶量身定制的健康守護軟件，該軟件基于全新的AI智能監測技術打造，通過和智能止鼾產品相結合使用，能夠在用戶睡眠的過程中實時監測打呼嚕次數并將數據上傳，包括打鼾聲音的響度和時間等，科學分析各項參數，幫助用戶更好地了解自己的打鼾情況，方便對證治療，全面守護您的身體健康，有需要的小伙伴快來下載體驗吧。

【功能介紹】

　　疾病風險評估：通過打鼾、呼吸暫停、低通氣等多維度的數據監控，可計算出睡眠呼吸暫停低通氣指數，進而有效評估打鼾者是否患上了“睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥（osahs）”。便于打鼾者及時發現疾病風險、以免錯過合適治療時機。

　　鼾聲監測：可以精準檢測鼾聲總時長、個數、強度和分布波形圖。全方位的鼾聲數據直觀展示，讓打鼾者對自己的鼾聲了如指掌，可定期進行監測，觀察鼾聲變化趨勢，打鼾有無改善。

　　一站式止鼾：提供一站式止鼾產品—i睡眠智能止鼾腰帶，基于醫學界“體位干預療法”原理，施予用戶身體微麻感刺激，促使其無意識改變睡眠體位，轉換為側臥位時，阻塞的氣道瞬間被打開，氣流暢通，鼾聲停止。止鼾產品中的佼佼者，精準識別鼾聲，智能干預，無感止鼾，不中斷睡眠；可實時查看止鼾效果，對鼾聲和睡眠體位了如指掌。

【軟件特色】

　　極簡式操作模式

　　睡眠質量常規參數

　　精細化數據管理

　　精準檢測，詳細報告

【打呼嚕的危害】

　　1、憋氣窒息

　　打呼嚕患者的氣道狹小，睡覺時需要張口呼吸來幫助睡眠，睡著后嘴巴習慣性的閉合，很容易出現憋氣的現象，憋氣超過一定的時間后，就會引起窒息死亡。

　　2、危害心理健康

　　由于長期打鼾導致患者的睡眠質量得不到保證，使得患者在白天的工作和學習中，會出現頭暈頭痛、精神不集中等表現，最終導致經衰弱、高血壓、冠心病等疾病，而且容易形成自卑感、孤僻、焦慮等人格障礙。

　　3、心血管病

　　危險異常的心血管疾病和打呼嚕有著很大的關系，這是為什么呢?讓我們一起看一看吧。

　　據調查，打呼嚕會促進心血管疾病的發生，如患有高血壓、心臟病、冠心病等的患者大都有嚴重的打呼?，F象，打呼嚕已成為危害人體生命安全的第三類疾病。

　　4、影響睡眠

　　打呼?；颊咴谝归g睡覺時，時常會出現呼吸暫停的現象，導致患者不能進入深度睡眠期，影響患者的睡眠質量，導致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨礙正常的工作生活。

　　5、血氧不足

　　打呼嚕會導致患者出現頻繁的呼吸暫停，導致患者體內、腦部的血氧濃度過低，造成腦部缺氧，久日久之就會形成低血氧癥，危害患者的身體健康。

　　6、影響胎兒發育

　　如果是女士打呼嚕還會影響到胎兒發育，這又是什么原因呢?

　　如果女性在懷孕期間打鼾，會對胎兒的成長發展造成很大的影響，經常打鼾可導致胎兒缺氧，嚴重影響胎兒的生長和智力的雙重發育。

　　7、影響面容形象

　　打鼾的女性會由于血液循環不暢，而導致出現面色枯黃、皮膚粗糙、脂肪堆積、口臭、月經不調、痛經和其他嚴重癥狀表現，從而極大地損害她們的健康，嚴重的甚至會提前3到15年進入更年期。

【如何預防打鼾】

　　1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。這是最有效的打呼嚕的預防方法。

　　2、避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。

　　3、對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。

　　4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。

　　5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。這是在對打呼嚕的預防中要注意的。

　　6、采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側臥位睡眠。

　　7、手術后的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動。

　　總結：打呼嚕是一種十分常見的情況，但是這一情況帶來的危害卻是不可小覷的，經常打呼嚕不經會給人的睡眠質量造成影響，還很容易導致各種疾病出現，因此在生活中對于打呼嚕一定要積極治療、預防哦。

【更新內容】

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