心境奇旅是一款方便好用的心理健康管理工具，幫助用戶避免心理問題的困擾。用戶可以像鍛煉身體一樣鍛煉情緒調節能力，通過手動記錄和心情釋放來增強自我認知和情緒管理能力。軟件基于認知行為療法，傳遞專業知識信息，幫助用戶改變負面思維，學會科學釋放情緒。同時，應用融入了貼紙和簡單的心情緩解方法，讓用戶在經歷各種情緒時得到有效的幫助。

　　心境奇旅提供了豐富的功能，包括心情記錄、心理測評、自助心理練習等。用戶可以通過文字記錄的方式傾訴心事，及時緩解不好的情緒。專業研發的心理測評幫助用戶了解自己的焦慮水平，給予自助心理練習引導和支持。此外，用戶還可在線閱讀各類資訊，獲取積極正能量，保持良好的心理狀態。

【軟件特色】

　　心情記錄: 心情記錄功能是旅途中的驛站，幫助用戶舒緩情緒減輕壓力。

　　心理測評: 專業研發的心理測評可以幫助用戶了解自己的焦慮水平，為自己充電。

　　自助心理練習: 心境奇旅當遇到心情或情緒困境時，給予自己力量，并引導書寫練習。

　　認知行為療法基礎: 心理自助練習基于認知行為療法，幫助用戶改變負面思維。

　　貼紙與緩解方法: 心境奇旅應用融入了貼紙和簡單的心情緩解方法，使心情記錄更加精彩。

【軟件功能】

　　1、心情記錄

　　在軟件中用戶就能快速的記錄自己的心情狀態，讓你可以清楚知道自己的心情變化情況；

　　2、心情日記

　　還可以記錄每天的心情日記，讓你記錄更多的日記內容；

　　3、在線查詢

　　可以查看自己的心情日記，讓用戶了解自己最近的情緒變化；

　　4、心情統計

　　對你記錄的心情數據進行統計，讓你清楚知道自己的心情情況；

　　5、心理測評

　　還為用戶提供了相關的心理測評，通過測評就可以讓你更加了解自己；

【軟件亮點】

　　1、隨時記錄

　　隨時都可以通過軟件進行記錄，用戶才能記錄更多的心情動態；

　　2、心情管理

　　還可以幫助用戶進行心情管理，你才能更好的克制自己的情緒；

　　3、專業測試

　　提供了專業的心理測試，絕對可以滿足你的測試需求；

　　4、減輕壓力

　　還可以幫助你減輕情緒壓力，讓你減少更多的負面情緒；

　　5、多種測試

　　還會不斷的增加更多的測試，通過不同的測試可以讓測試結果更加的權威；

【軟件點評】

　　心境奇旅是一款功能豐富、簡單實用的心理健康管理工具。通過記錄心情、進行心理測評和自助練習，用戶可以更好地了解自己的情緒狀態，并有效緩解壓力。同時，應用提供了豐富的資訊和支持功能，幫助用戶保持積極的心理狀態。對于需要情緒釋放和認知調整的用戶來說心境奇旅是一個值得信賴的伙伴。讓你以后了可以通過軟件了解個人的心情變化情況，這樣就能讓用戶直觀的知道自己的心情動態，你才可以對自己的心情進行管理，讓你可以學會如何控制好自己的心情狀態，以后在工作和生活中才能讓自己變得更加理智，心境奇旅官方版還為用戶提供了相關的心理測評，通過測評就可以了解自己的心情狀態，以后你才能夠更好了解自己，絕對是你的心情管理好助手，平臺還可以讓用戶記錄自己的心情日記，通過書寫的方式讓你的心情可以得到舒緩，這樣就能更好的鍛煉自己控制心情的能力了。

【更新內容】

　　v1.12.0：

　　12月快樂！本次更新后，

　　1.專業版用戶可以重新編輯練習了！隨時隨地補充想法，讓每一次心理練習足夠完整。

　　2.練習記錄可以分享了，有多個超好看的分享背景可供選擇。

　　3.上線了《冬日好心情指南》專題，你可以了解到冬天睡不醒、沒精神背后的季節性情緒失調現象，還可以找到讓自己充滿能量的活動清單，快去試試吧。

　　祝你身心自在。

　　v1.11.2：

　　立冬了！朋友們好，本次更新后，我們有以下變化：

　　1.分享有禮上線！將心境奇旅分享給好友，你和好友都可以獲得30天的專業版。

　　2.深夜心情記錄小提示：午夜后記錄前一天的心情時，會有個小提示，自動將時間調整為昨日，不用再為記錯日期而煩惱啦。

　　3.內容上新：《夢境記錄》《噩夢消解》等正念筆記上線。能量充電站家族新增《大腦清理術》，快來試試吧。

　　4.測評上新：《多維度完美主義測試》限時免費！深度剖析完美主義類型。

　　5.做了一些性能優化，產品更好用了！

　　v1.10.5：

　　大家金秋快樂，本次更新為大家重磅帶來

　　小組件?。?/p>

　　心情記錄小組件共有 3 種樣式，可以隨心選擇，隨時記錄。更有助于我們養成自我覺察的習慣。

　　1.每日心情：隨時隨地記錄心情，用情緒色彩填滿每日能量圈。

　　2.每周心情：7天的心情變化盡在眼前。

　　3.每月心情：一整月的心情日歷都被填滿時，將會是怎樣的成就感??！

　　同時，產品還有以下變化：

　　1.如果對內容主題有需求的朋友，可以通過各列表頁底部的內容反饋入口向我們建議。

　　2.上新了《晨間日記》《晚間日記》等能量充電練習。

　　3.優化了心理練習的書寫體驗。

　　4.優化了產品中的一些小細節，使用起來更流暢！

　　v1.10.4：

　　大家好，本次更新后，我們優化了產品性能以及解決了已知的問題！